Składniki: – Jogurt grecki o smaku miodowym 200g – Ricotta 50g – Miód 5g – Płatki Cheerios 10g – Żelatyna 10g – Wrzątek 20g Przygotowanie: 1. Żelatynę rozpuszczamy we wrzątku 2. Jogurt blendujemy z ricottą i miodem 3. Dodajemy żelatynę 4. Chłodzimy w lodówce ok 3 godz 5. Posypujemy płatkami …
Składniki:– Mąka orkiszowa jasna 160g– Bardzo dojrzały banan 100g– Miód 5g– Masło orzechowe 15g– Jajko 1szt– Olej kokosowy 20g– Orzechy włoskie 10g– Proszek do pieczenia 3g– Cynamon 10g Przygotowanie: Banana rozgniatamy widelcem Dodajemy jajko, olej, miód, masło i miksujemy Dodajemy suche składniki i dalej miksujemy Ciasto przekładamy do keksówki (25×11) Posypujemy posiekanymi orzechami …
Składniki: – Czekolada gorzka min 70% kakao 50g – Mąka orkiszowa 200g – Masło orzechowe 30g – Olej kokosowy 40g – Erytrytol 100g – Jajko 2szt – Kakao 20g – Daktyle 100g – Proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki – Pomidory z puszki 1 puszka – Chilli odrobinka Przygotowanie: …
Składniki: – Tofu 400g– Kakao 1 łyżka– Mąka ziemniaczana 20g– Czekolada gorzka 50g– Kasza manna 40g– Mleko kokosowe 100g– Erytrytol 50g Przygotowanie: 1. Kaszę gotujemy na mleku. 2. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. 3. Następnie wszystkie składniki dokładnie blendujemy. 4. Wylewamy masę do keksówki i pieczemy w 150* ok 55 min. Kalorie:935 …
Składniki: – Woda 250g – Masło 100g – Mąka orkiszowa jasna 200g – Jajko 4szt – Olej 100g Lukier: -Połówka pomarańczy -Zmielony Erytrytol 100g Przygotowanie: 1. Wodę podgrzewamy z masłem co całkowitego rozpuszczenia. 2. Dodajemy mąkę i energicznie mieszamy. 3. Odstawiamy do ostygnięcia. 4. Następnie dodajemy 4 jajka i miksujemy. 5. Za pomocą …
