Składniki: – Mąka orkiszowa jasna 550g– Jajko 2 szt – Mleko w temp pokojowej 250 g– Drożdże instant 1 opakowanie – Sól 1 łyżeczka Przygotowanie: Wszystkie składniki wrzucamy do dużej miski i energicznie wyrabiamy ok 5 min. Z ciasta formujemy ok 12 bułek,układamy na blaszce i przykrywamy ściereczką. Odstawiamy na pol godz. Nastpenie smarujemy mlekiem …
Składniki: – Mąka orkiszowajasna 220g– Jajko 1szt – Odzywka białkowa o smaku wanilii 30g– Czekolada gorzka 70% kakao 20g– Erytrytol 70g– Proszek do pieczenia 1 łyżeczka– Dojrzały banan 200g Przygotowanie: 1. Banany blendujemy na gładką masę. 2. Dodajemy jajko, erytrytol, odżywkę, mąkę i proszek do pieczenia. 3. Wszystko razem miksujemy. 4. Wrzucamy posiekaną …
Składniki: – Mąka orkiszowa jasna 130g – Mleko 150g – Odzywka białkowa o smaku czekolady 50g – Jajko 1szt – Masło 100g – Czekolada gorzka 70% kakao 50g – Borówki 100g – Erytrytol 70g – Kakao 20g – Proszek do pieczenia 1 łyżeczka Przygotowanie: 1. W garnku rozpuszczamy masło, dodajemy mleko, …
Składniki: – Mięso mielone drobiowe 150g – Ryż basmati 55g – Oliwa z oliwek 4g – Kukurydza 20g – Fasola czerwona konserwowa 20g – Cebula – Passata pomidorowa 50g – Sól, pieprz, slodka i ostra papryka – Woda 50ml Przygotowanie: 1. Mięso podsmażamy na oliwie. 2. Dodajemy posiekaną cebulę i wodę. 3. Dusimy …
