FAQ

1. Wybierasz pakiet, z którego chcesz skorzystać
2. Dokonujesz płatności poprzez największy procesor płatniczy w Polsce – Przelewy24 – Szybko i bezpiecznie! (szybkie przelewy, blik, płatność kartą oraz paypal)
3. W mailu potwierdzającym zakup dostajesz token / kod by wypełnić formularz kontaktowy / ankietę (token będzie również dostępny w zakładce „Moje zamówienia” na Twoim koncie)
4. Przygotowujemy dla Ciebie Plan, biorąc pod uwagę ile razy w tygodniu jesteś w stanie trenować lub jeśli nie trenujesz siłowo to jaką aktywność preferujesz, co lubisz jeść, na co masz alergie czy nietolerancje
5. Zaczynasz dietę i trening i zrealizujemy założony cel.

– do 5 dni roboczych, przeważnie 2-4 dni,
– Trening będzie dostępny w zakładce ” Plan Treningowy „
– Dieta będzie dostępna w zakładce ” Plan Żywieniowy „

– Nie jestem w stanie zmusić kogokolwiek do wykonania badań, aczkolwiek warto sprawdzać stan zdrowia minimum 1-2 x w roku, do tego osoby z jakimikolwiek dolegliwościami bądź chorobami : np.
*Niedoczynność tarczycy
*Hashimoto
*Insulinooporność
Lub innymi chorobami, powinny badać się częściej i być w stałym kontakcie z lekarzem specjalistą.

– Zdaje sobie sprawę, że w dzisiejszych czasach NIKT nie ma czasu na spędzanie kilku godzin w kuchni, więc przepisy są proste i szybkie w wykonaniu, nie są skomplikowane i nie wymagają kilkunastu produktów do jednego dania .

– Co do suplementacji jest to tylko dodatek, uzupełnienie zdrowej diety.
– Jest to kwestia indywidualna i wliczona w cenę usług.
– Jeśli masz pytania chętnie pomogę i dobierzemy odpowiednią suplementacje w zależności od celu oraz funduszy, którymi dysponujesz.
– W większości przypadków polecam Odżywkę wysokobiałkową [ tylko po to by urozmaicić dietę, wprowadzić słodkie przepisy czy w przypadku osób, które nie są w stanie zjeść mięsa kilka razy dziennie lub osób, które uwielbiają szejki owocowe itp. ]
– Jeśli jesteś w stanie jeść mięso w każdym posiłku oczywiście odżywka białkowa nie jest Ci niezbędna.

– Jest to kwestia indywidualna, także w każdym przypadku może wyglądać to inaczej.
– Przeważnie jest to okres 4-6 tygodni. ( w przypadku osób trenujących w domu, z racji ograniczenia sprzętu raczej będzie to rzadziej )

– Jeśli jesz jaja, nabiał, owoce morza, ryby to jak najbardziej tak – Jeśli stosujesz dietę roślinna, niestety nie

– Oczywiście, że tak 😉
– W czasie trwania współpracy odpowiadam na wszystkie Twoje pytania najszybciej jak to możliwe.

– Oczywiście! W formularzu znajdują się szczegółowe pytania dotyczące Twojego stanu zdrowia.
– Sama/Sam wybierasz również produkty, które będą znajdowały się w diecie.

– Nie, nie musisz trenować na siłowni.
– Układam plany treningowe na siłownie jak i w warunkach domowych [ Tu jednak wymagany jest podstawowy sprzęt, np. zestaw hantli lub gum oporowych + maszyna cardio ] – Przy układaniu planu treningowego oraz dietetycznego, wezmę pod uwagę Twoje ulubione aktywności, np.
*Zumba
*Fitness
*Pływanie
*Bieganie *Spacery

– Poprzez raporty (w zakładce: Moje konto), które podopieczni wypełniają co 7-14 dni (od Ciebie zależy jak często wypełniasz raporty)

– Poprzez Chat dostępny na stronie
– Adres email: Damianbefit@gmail.com
– Fanpage BeFit Na Facebook’u

TAK oczywiście! :), ale z racji tego, że każdy podopieczny ma swój profil, na który dodawane są plany, na którym może wysyłać raporty a więc upewnij się, że od razu 2 osoba założy profil razem z Tobą.
– Zakładasz konto ( można założyć konto przy zakupie/ w czasie zakupu )
– Kupujesz 2 plany, które Was interesują, jeden dla Ciebie drugi dla partnera/partnerki
– Wypełniacie formularz kontaktowy, w którym na samym końcu w uwagach zaznaczacie, że jesteście parą i chcecie podobne / takie same menu 😉
TO WSZYSTKO. BARDZO PROSZĘ PAMIĘTAĆ, ŻE OBIE OSOBY MUSZĄ MIEĆ SWOJE KONTO, JEŚLI NIE BĘDZIE ZAŁOŻONE OD RAZU, MOŻE TO WYDŁUŻYĆ CZAS OCZEKIWANIA NA PLAN.
MOŻNA RÓWNIEŻ ZAŁOŻYĆ 2 ODDZIELNE KONTA I DOKONAĆ 2 ODDZIELNYCH ZAKUPÓW, ŻEBY KAŻDY MIAŁ SWOJE ZAMÓWIENIE NA PROFILU, ZRÓB TAK JAK CI ODPOWIADA 🙂

-Tak oczywiście
-Podczas trwania współpracy, masz dostęp do kalkulatora wymienników w diecie, który przeliczy Ci ile gramów jakiego produktu możesz użyć:
Przykładowo masz w posiłku 130 g kurczaka
*wybierasz kurczaka w kalkulatorze
*wpisujesz gramaturę jaką masz
*kalkulator oblicza Ci ile to gram wszystkich białkowych produktów, które są wpisane w grupie, czyli ile to gramów ryby, krewetek, odżywki białkowej, twarogu itd. 😊

*Jest to tygodniowy „gotowy jadłospis”, który spełnia wszelkie „zasady” zdrowego odżywiania, będzie on odpowiadał prawie każdej osobie, chyba że jesteś zawodowym sportowcem i Twoje zapotrzebowanie na węglowodany czy białko jest znacznie, znacznie wyższe niż „przeciętnych” ludzi, ale raczej takie osoby nie potrzebują pomocy
*Plan będzie dostępny na Twoim koncie od razu po zakupie
*Jest kilkukrotnie tańszy niż dieta/współpraca
*Dostępny od ręki, czyli szybko i tanio
*Do tego dostaniesz dostęp na 2 miesiące do kalkulatora wymienników w diecie oraz do monitorowania efektów na swoim profilu
*Więcej możesz przeczytać w zakładce Oferta/Gotowe jadłospisy