Miesiąc: marzec 2020

BROWNIE Z POMIDORA

Składniki: – Czekolada gorzka min 70% kakao 50g – Mąka orkiszowa 200g – Masło orzechowe   30g – Olej kokosowy    40g – Erytrytol    100g – Jajko   2szt – Kakao   20g – Daktyle      100g – Proszek do pieczenia  1/2 łyżeczki – Pomidory z puszki  1 puszka – Chilli odrobinka     Przygotowanie: …

BROWNIE Z POMIDORA Read More »

ZAPIEKANKA RYŻOWA OD BE FIT

Składniki:– Ryż basmati 70g – Masło 5g – Mięso mielone z indyka 150g – Ser mozarella  30g – Oliwa z oliwek  10g– Passata pomidorowa 100g– Cebula ( według preferencji )– Czosnek ( według preferencji ) – Sól, pieprz, ulubione zioła     Przygotowanie: ·      Ryż gotujemy w osolonej wodzie ·      Na oliwie podsmażamy mięso z …

ZAPIEKANKA RYŻOWA OD BE FIT Read More »