Składniki:
– Tofu 400g
– Kakao 1 łyżka
– Mąka ziemniaczana 20g
– Czekolada gorzka 50g
– Kasza manna 40g
– Mleko kokosowe 100g
– Erytrytol 50g
Przygotowanie:
1. Kaszę gotujemy na mleku.
2. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej.
3. Następnie wszystkie składniki dokładnie blendujemy.
4. Wylewamy masę do keksówki i pieczemy w 150* ok 55 min.
Kalorie:935 kcal
Białko 55.5g
Tłuszcz 44.5g
Weglowodany 74g
[Total: 0 Average: 0]You must sign in to vote