Składniki:
– Mąka orkiszowa
jasna 220g
– Jajko 1szt – Odzywka białkowa o smaku wanilii 30g
– Czekolada gorzka 70% kakao 20g
– Erytrytol 70g
– Proszek do pieczenia 1 łyżeczka
– Dojrzały banan 200g
Przygotowanie:
1.
Banany
blendujemy na gładką masę.
2.
Dodajemy
jajko, erytrytol, odżywkę, mąkę i proszek do pieczenia.
3.
Wszystko
razem miksujemy.
4.
Wrzucamy
posiekaną czekoladę.
5.
Ciasto
wylewamy do keksówki i pieczemy ok 45 min w 180*
Kalorie 1219 kcal
Białko 65g
Tłuszcz 18g
Węglowodany 192g
[Total: 0 Average: 0]You must sign in to vote