Jak nieświadomie wychodzisz z deficytuTutaj za dużo oleju bo na okoTam ciasteczko, cukierek.. a co tamTu majonezik bo sucheTam szklanka soku bo cola zero niedobra ..Do tego przegryze sobie orzechy czy owocki bo jestem głodny między posiłkami, nagle okazuje się ze zjadłem/am 500 kcal więcej niż mam w diecie 🙂 Kto tak robi ? Przyznać …
Dzisiaj poruszymy temat, który chodzi mi po głowie długi czas ;’) Chodzi o grupy, wszelkiego rodzaju fora internetowe itd..Mianowicie chodzi o to, że osoby które nie mają pojęcia o odchudzaniu, o zdrowym życiu, o analizowaniu stanu zdrowia czy często same są otyłe lub w najlepszym wypadku udało im się zrzucić 20 kg na diecie 1000 …
Hej, dzisiaj 6 z kilku grafik, które przygotowaliśmy dla Was, abyście mieli porównanie w ilu gramach różnych produktów znajduje się 300 kcal ? Dlatego właśnie jedna osoba „ je dużo i jest szczupła „ a inna mówi „jem mało i tyje” – mała objętość, nie znaczy, że będzie miała mało kcal ? Jak widzicie, można …
Hej, dzisiaj 5 z kilku grafik, które przygotowaliśmy dla Was, abyście mieli porównanie w ilu gramach różnych produktów znajduje się 300 kcal ? Dlatego właśnie jedna osoba „ je dużo i jest szczupła „ a inna mówi „jem mało i tyje” – mała objętość, nie znaczy, że będzie miała mało kcal 😉 Jak widzicie, można …
Hej, dzisiaj 4 z kilku grafik, które przygotowaliśmy dla Was, abyście mieli porównanie w ilu gramach różnych produktów znajduje się 300 kcal 🙂 Dlatego właśnie jedna osoba „ je dużo i jest szczupła „ a inna je „mało” i tyje, Jak widzicie, można zjeść 10 pomidorów, 5 kostek czekolady czy 3 banany i dostarczyć tyle …
