Składniki:
– Twaróg chudy 150g
– Banan 100g
– Odżywka białkowa 20g
(u nas isolat z @real_pharm_nutrition smak biała czekolada kokos)
– Czekolada gorzka 15g
Przygotowanie:
1. Wszystkie składniki oprócz czekolady blendujemy na
jednolitą masę.
2. Posypujemy tartą czekoladą i gotowe 🙂
Kalorie
382
Białko 45g
Tłuszcz 7g
Węglowodany 35g
*** Jesli
lubisz desery czekoladowe-dodaj trochę kakao:)
[Total: 0 Average: 0]You must sign in to vote