Składniki:
– wafle ryżowe 45g
– strawberry in jelly @allnutrition.pl 30g
– nutwhey @allnutrition.pl 6g
– twaróg chudy 40g
– jogurt grecki 0% tłuszczu 20g
– pistacje 20g
– odżywka białkowa 15g
Przygotowanie:
1. Twaróg mieszamy z jogurtem
i odżywką białkową.
2.
Wafle jemy z
dodatkami.
Kalorie: 433 kcal
Białko 30g
Tłuszcz 12g
Węglowodany 49g
[Total: 0 Average: 0]You must sign in to vote