Składniki:
– Ziemniaki 300g
– Twaróg chudy 100g
– Jaja 1szt
– Oliwa z oliwek 10g
– Cebula, sól, pieprz
Przygotowanie:
1. Gnieciemy ugotowane i ostudzone ziemniaki
2. Mieszamy je z pozostałymi składnikami ( oprócz oliwy
🙂 )
3. Formujemy kotleciki
4. Smażymy na oliwie z oliwek
Kalorie:
499 kcal
Białko 29 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 66 g
[Total: 0 Average: 0]You must sign in to vote