CHAŁWA

Składniki:

– Sezam 200g
– Miód 50g

 

Przygotowanie:

 

1.    Sezam prażymy na suchej patelni.

2.    Odstawiamy do ostygnięcia.

3.    Za pomocą blendera robimy z sezamu mąkę.

4.    Łączymy ją z miodem.

5.    Powstałą masę wykładamy na blaszkę i wkładamy do lodówki na ok 3 godziny. 

 

 

 

Kalorie 1355 kcal
Bialko 36g
Tluszcz 116g
Węglowodany 41g

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]