POSTY TRENEIRA

Porównywanie się do innych ( tutaj w kontekście kształtowania sylwetki ) .. to ogromny błąd większości społeczeństwa.. który prowadzi nawet do depresji.. 1. GENETYKA : Każdy z nas jest inny, jedna osoba będzie miała lepszą sylwetkę inna gorszą, GENETYKI nie oszukasz, oczywiście mowa o genetyce, czyli obie osoby dają z siebie 100 %, plan jest …

Porównywanie się do INNYCH, ogromny błąd … Read More »

Witam serdecznie w nowej odsłonie mojego serwisu poświęconego zdrowemu stylu życia. Nazywam się Damian, jestem Certyfikowanym Trenerem Personalnym, QQI Level 5 Certificate in Nutrition. Sport i zdrowy tryb życia to moja pasja. Chciałbym dzielić się moją pasją również z Tobą. W ramach współpracy oferuję: > Plany żywieniowe > Plany treningowe > Suplementacja > Motywacja > …

Witam serdecznie! Read More »