BROWNIE Z CUKINII

Składniki:

– Cukinia 300g
– Jajko 1szt
– Mąka orkiszowa jasna 80g
– Odżywka białkowa o smaku czekolady 20g
– Erytrytol 50g
– Kakao 40g
– Mleko 60g
– Olej kokosowy 20g
– Czekolada gorzka 70% kakao 20g

 

 

Przygotowanie:

 

1.    Cukinię ścieramy na tarce o grubych oczkach.

2.    Dodajemy do niej resztę składników (oprócz czekolady) i miksujemy.

3.    Wylewamy masę do keksówki i posypujemy tartą czekoladą.

4.    Pieczemy 35 min w 180* .

5.    Ciasto podzieliłam na 4 kawałki po 183 kalorii.

 

 

Kalorie: 734kcal
Białko 36g
Tłuszcz 35g
Węglowodany 69g

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]