Składniki:
– Jajka 2 szt
– Mąka orkiszowa 150g
– Oliwa z oliwek 15g
– Banan 250g
– Erytrytol 50g
– Orzechy włoskie 20g
– Kakao 20g
– Proszek do pieczenia 1 łyżeczka
Przygotowanie:
1. Banana rozgniatamy widelcem w misce.
2. Dodajemy jajka, oliwę , erytrytol.
3. Mieszamy mikserem stopniowo dodając mąkę, proszek
do pieczenia i rozdrobnione orzechy.
4. Połowę masy przelewamy do keksówki.
5. Do reszty dodajemy kakao i wylewamy ciemne ciasto
na jasne.
6.
Pieczemy
ok 40 min w 180 stopniach.
Kalorie:
1339 kcal
Białko 37g
Tłuszcz 36g
Węglowodany 223g
[Total: 0 Average: 0]You must sign in to vote