MAKARON Z KURCZAKIEM I FASOLKĄ
Składniki: – Makaron 70g – Pierś z kurczaka 120g –
ODCHUDZONY SERNIK Z ROSĄ
Składniki: – Twaróg chudy 500g– Jajo 5szt – Masło 50g– Erytrytol 200g– Dżem 100g– Skrobia ziemniaczana 45g– Mąka orkiszowa jasna 120g – Mleko 280g–
CIASTO Z DŻEMEM
Składniki: – Jajko 3szt – Mąka orkiszowa jasna 200g – Masło 100g – Erytrytol 200g – Dżem 200g ( u nas strawberry in jelly od @allnutrition )
KOKOSOWA PIANKA
Składniki:– Jogurt grecki o smaku kokosa 200g– Żelatyna 8g– Wrzątek 15g– Białko jaja (pasteryzowane) 30g– Wiórki kokosowe 10g Przygotowanie: 1. Żelatynę rozpuszczamy we wrzątku2.
ZIELONE NALEŚNIKI OD HULKA
Składniki:– Mąka orkiszowa jasna 40g– Jajko 1szt– Mleko 2% tłuszczu 40g– Woda gazowana 40g– Oliwa z oliwek 5g– Szpinak swieży 20g– Erytrytol 40g– Twaróg chudy
RYŻ, KURCZA I WARZYWA
Składniki:– Filet z kurczaka 120g– Ryż basmati 50g– Warzywa na patelnię 100g– Oliwa z oliwek 5g– Sól, pieprz czosnkowy, ostra papryka Przygotowanie: · Ryż
-
Gotowe Jadłospisy dostępne od razu po zakupieNOWOŚĆ ! GOTOWY JADŁOSPIS DLA ZABIEGANYCH ( Z BIEDRY )
147 zł Wybierz opcje